Tijdens de 55 minuten durende spinningles neemt de instructeur je mee in een fietstocht waarbij je met de groep bergtoppen beklimt en pittige sprintetappes worden uitgevochten. De opzwepende muziek en de aanwijzingen van de instructeur zorgen er voor dat je je helemaal kunt laten gaan. Spinning is een effectieve les voor iedereen die wil afslanken, de conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. De zeer hoge verbranding zorgt voor een verlaging van vet op buik, billen en benen.

Om je prestaties te kunnen meten tijdens het trainen, zijn onze fietsen uitgevoerd met een draadloze ANT+ trainingscomputer. Deze computer werkt in combinatie met een hartslagband. 

Via de computer is het mogelijk om verschillende waardes af te lezen. Denk hierbij aan:

  • Hartslag
  • Snelheid
  • Tijd
  • RPM
  • Calorieënverbruik

Door deze waardes te verzamelen tijdens het trainen met de spinningfiets, is het mogelijk persoonlijke doelen te stellen en te behalen.