Insanity is een intensieve 30-minuten durende training waarbij je de grote spiergroepen behoorlijk aanpakt met gebruik van o.a. gewichten, TRX, kamagon ball, kettle- en sandbells. Aangezien op intense muziek alle belangrijke spiergroepen aangepakt worden, zul je uit je comfort zone worden gedreven en ga je diep. Met Insanity voel je je snel fitter en wordt je krachtiger. De snelste manier om vet te verbranden met behoud van spiermassa.

Are you ready to get insane?